セッション一覧＆料金

ソマティック・エクスペリエンシング®（SE™）とは
アメリカのピーター・ラヴィーン博士によって開発されたトラウマ解放のメソッドです。トラウマは起こった出来事なのではなく、危機的状況の中で闘ったり逃げたりすることが出来なかったために、身体を防衛するためのエネルギーが未完了のまま身体に残ることによって起こる、神経系の反応と捉えています。

セッションは安心・安全を確保された中で、『今、ここにいる安全な感覚』を十分味わいながらゆっくりと進められます。まず心地良いと感じられる物・人・身体感覚などのリソースに注目し、より大きく確かに育て、定着させます。リソースはトラウマに再交渉する時の安全基地になるからです。リソースにつながりにくい場合でも時間をかけて見つけ出し、必要であれば承諾を受けた上でタッチを用いてサポートすることもあります。安全基地が育っていくと、より繊細な身体からのサインを受け取り、忘れていた衝撃を解放することもあります。トラウマ体験を語らずに、身体の動きなどからアプローチすることもできます。これらのプロセスを踏むことで、神経の調整力が回復し、自然治癒力が高まっていくことが期待できます。

こんな方におすすめです

• 事故や手術の後などで身体的には回復しているのに、身体の不調や精神的な不調がある。
• 原因はわからないが身体に不調を感じる。
• 自律神経の働きのアンバランスさを感じる。
• 身体感覚を感じにくい。
• なんとなく不調で、生きにくさを感じる。
• 神経を落ち着けてリラックスしたい。
• トラウマ体験がある。
• 自分の神経系の働きについて、好奇心がある。

＊このセッションは、オンラインで受けていただくことも可能です。

バイオエナジェティック・オステオパシーとは
アメリカの伝統的なオステオパシーの流れをくむ手技療法です。トム・シェイヴァーD.O.は創始者ジム・ジェラスD.O.から受け継ぎ、オステオパシーの真髄として今も世界に伝え続けています。

施術はマッサージテーブルに横たわっていただき、軽いタッチで、主に頭蓋など身体に働きかけるアプローチです。お受けになる方の身体システムに寄り添い、静かに聴くことに重きを置き、リラックスした状態で受けていただきながら、癒しに導きます。日常生活の中では体験することが難しい深い安らぎの中で、身体が安心し伸びやかに呼吸を始めます。自然治癒力の回復を助け、自律神経が整う効果も期待できます。

こんな方におすすめです

• ストレスが多い毎日で疲れている。
• リラックスして安らぎたい。
• 呼吸が浅く、疲れが取れない。
• 神経が昂って休まらない。
• 病気ではないが、原因不明の不定愁訴がある。
• 日常生活の中で疲弊している。
• 身体との新しい関わり方を知りたい。

オープン・アウェアネス・ダイアローグ（OAD）とは
イギリスで心理カウンセラーの資格を取得した溝口あゆか氏によって研究開発された、対話によって潜在意識に眠っている感情を掘り起こし、セラピーを使って解放する、癒しのプログラムです。

サポートを受けて、あなたが心の状態をありのままに見ることができるようになると、苦しみとの一体化から離れることが可能になります。すると、あなたの中に「気づき」が生まれるスペースができます。「気づき」によって問題が明らかになると、あなた自身を受容する気持ちも育まれていきます。さらに深層の苦しみの原因を探り出し、その中に蓄積されたエネルギーを、タッピングやマトリックスインプリンティング、その他の手法を使って解放していきます。

このような方におすすめです

• 漠然とした不安がある。
• なんとなく生きづらさを感じる。
• 人の目が気になって、緊張する。
• 小さい頃からのトラウマ（複雑性トラウマ）がある。
• 自分の苦しみの原因を知りたい。
• いろんなことをやってきたけれど、うまくいかないと思ってしまう。
• 孤独を感じる。
• ネガティブな考えに囚われてしまいがち。

＊このセッションは、オンラインで受けていただくことも可能です。

わたし自身を育てる

困っていること・悩んでいることをお話しいただき、セラピストとの対話によって整理していきます。相談される方の状況や感情や身体の感覚に耳を傾けながら、その原因を一緒に探していきましょう。身体の感覚や感情や生活習慣など、当たり前だと思っていることの中にヒントが隠されていることがあります。辿っていくと、得られなかった助けや閉じ込めてしまった辛い体験などが見つかるかもしれません。自分自身を理解し、サポートできる『わたし育て』をしながら、悲しみや苦しみはセラピーを通して解放していきます。セラピストが培った発達の視点と、学んできた身体や心の仕組みを統合させたセッションです。

このような方におすすめです

• 日常生活の中で、困ることが多い。
• いろいろなことを試してきたが、漠然とした不安感が残っている。
• 自分自身を好きになれない。
• 幼い頃に助けを得られなかった経験がある。
• 本当の自分の気持ちがわからなくなっている。
• 好きなことが見つからない。

子どもとともにいる、わたしを育てる
保護者の方々が、より自分らしく子育てに関われるよう、お手伝いさせていただきます。まず、お子さまについて気になる、または困っている事柄についてお話しください。身体の感覚や感情などに耳を傾けながら辿っていくと、ご自身の過去の、得られなかった助けや閉じ込めていた辛い体験などが浮かび上がるかもしれません。自分自身を理解し、サポートできる『わたし育て』をしながら、悲しみや苦しみはセラピーを通して解放していきます。セラピストが培った発達の視点と、学んできた身体や心の仕組みを統合させたセッションです。ご相談される方が潜在的に持っている力を発揮できるよう、お手伝いをさせていただきます。

このような方におすすめです

• 子どもの行動にどう対処したら良いかわからない。
• 子どもとの関わりに、戸惑いやネガティブな感情があり、悩んでいる。
• 子どもたちと一緒に遊ぶことが難しい。
• 子どもとの関わりの中で、漠然と何かがうまくいかない。
• 日々感じるモヤモヤを整理し、子どもと共に心地良いお毎日を送りたい。
• 子どもが輝く、自分らしい子育てや保育を見つけたい。
• 子育てが、辛く感じる。
• 子どもを叱ることが多く悩んでいる。

＊このセッションは、オンラインで受けていただくことも可能です。

日々の生活で、お子さまについて困っていることや気になることなど、子育てのお悩み全般について、ご相談をお受けいたします。

このような方々におすすめです

• 子どもが落ち着きがなくて困っている。
• 子どもの行動に気になるところがある。
• 繊細な子どもなので、配慮しながら子育てをしたい。
• 子どもの心や身体のことを理解しながら子育てをしたい。

＊このセッションは、オンラインで受けていただくことも可能です。

お子さまとの関わりや遊びの組み立てなど、日々の業務の中で改善したいことなどのご相談をお受けいたします。話をすることで問題の全体像を理解し、気づきが生まれ、改善策を見つけやすくなります。職場での人間関係や必要なスキルアップなど、心地よく仕事ができる方法を一緒に探していきましょう。また、身体の感覚や感情などに耳を傾けていくと、ご自身の過去の、得られなかった助けや閉じ込めていた辛い体験などが浮かび上がることもあります。その場合は、自分自身を理解し、サポートできる『わたし育て』をしながら、悲しみや苦しみはセラピーを通して解放していくことができます。

このような方におすすめです

• 子どもの心や身体のことを、さまざまな角度から知りたい。
• 子どもの身体や神経系の発達を配慮した保育に興味がある。
• 神経系の働きを知って、保育や全身を動かす遊びなどを組み立てたい。
• 気になる子ども、困った行動をする子どもへの理解を深めたい。
• 職場での人間関係に戸惑いがある。
• より広い視野を持って仕事をしたい。

＊このセッションは、オンラインで受けていただくことも可能です。